)
)
)
)
)
)
Lieke Klaver pakte afgelopen weekend haar eerste individuele gouden medaille op de EK indoor atletiek en deed uit de doeken welke rituelen haar helpen om in topvorm te komen. Het zorgde voor verbazing bij tweevoudig olympisch kampioenen Ellen Hoog en Naomi van As.
Klaver pakte op de EK eerst goud met de Nederlandse gemengde estafette en won vervolgens ook de individuele 400 meter. Bij afwezigheid van Femke Bol was ze de grote favoriete en met die druk bleek de 26-jarige atlete goed om te kunnen gaan.
'Drie uur douchen?'
Voormalig tophockeysters Hoog en Van As, jarenlang ploeggenoten bij Oranje, genoten van het optreden van Klaver, maar verbaasden zich over een onthulling die ze deed na haar race. "Een van haar rituelen, koud douchen om af te vallen", vertelt Van As. "Dat had ik nog nooit gehoord.”
“Het versnelt je spijsvertering en zet je lijf aan het werk", weet Hoog. "Dus door dat koud douchen, verbrand je calorieën. Maar dan moet je volgens mij wel lang douchen.” Van As onderbreek lachend: “Drie uur douchen?” Ook Hoog schiet in de lach: “Ja, minimaal drie uur per dag onder de koude douche.”
)
9 maart 2025, 09:55
Lieke Klaver pakte zaterdagavond eindelijk haar felbegeerde individuele titel. Op de EK indoor in Apeldoor snelde ze naar goud op de 400 meter. Haar vriend Terrence Agard was er uiteraard bij en deelde prachtige beelden van het succes.
Wim Hof
“Het is natuurlijk gewoon goed voor je spieren", aldus Hoog. "Dus ik kan me voorstellen dat ze het daarom doet. Dat hebben wij natuurlijk ook altijd gedaan. Al ver voor Wim Hof.” Hof, beter bekend als The Iceman, staat erom bekend op verschillende manieren intense kou te trotseren. Van As: “Ik denk dat wij Wim Hof geïnspireerd hebben.”
)
26 augustus 2024, 12:36
Na de drukte van Olympische Spelen in Parijs waren Ellen Hoog en Naomi van As toe aan vakantie. De twee voormalig tophockeysters hebben het er de afgelopen week dan ook flink van genomen. Al is er van uitrusten weinig gekomen...
'Zo sterk en mooi'
“Ik denk dat zij zich heel bewust is van haar lijf en hoe ze dat moet behandelen", stelt Hoog over Klaver. "Wat ze moeten eten en wat ze moet drinken.” Van As: “Ja zeker, ze zei ook dat ze meteen na de wedstrijd al werd gemasseerd. Om het zuur eruit te krijgen.”
Hoog stelt dat Klaver heel goed voor haar lijf zorgt. Van As: “Dat zie je ook wel, want die heeft een lijf staan. Zo sterk en mooi. Een knappe meid.” “Die goeie, ouwe tijd”, lacht de inmiddels 38-jarige Hoog, terugdenkend aan haar jonge jaren. “Die sporttijd.”
)
10 maart 2025, 12:57
Lieke Klaver kende een zeer succesvol EK indoor atletiek, maar zal dat over een kleine twee weken geen vervolg geven op de WK. Dat laat haar trainer Laurent Meuwly een dag na de EK weten.
Luister de podcast
Ex-tophockeysters Ellen Hoog en Naomi van As bespreken elke maandag speciaal voor Sportnieuws.nl de afgelopen sportweek. In deze aflevering komen natuurlijk de EK atletiek uitgebreid aan bod. Verder gaat het over de toekomst van Estavana Polman, de boetes van Max Verstappen en een krankzinnig incident tijdens een estafette in de Verenigde Staten.
)
)
)
)
)
)