&format=webp)
Binnen de voetbalwereld groeit de aandacht voor herstel. Waar vroeger vooral de focus lag op trainingen en wedstrijden, kijken veel (top)voetballers tegenwoordig ook naar hoe ze hun lichaam ondersteunen rondom inspanning en herstelmomenten. Zeker tijdens een WK, waar wedstrijden elkaar in hoog tempo opvolgen, speelt herstel een belangrijke rol in het presteren op het hoogste niveau.
Voetballers besteden daarom steeds meer aandacht aan slaap, voeding, hydratatie en eiwitinname. Ook voedingssupplementen worden door sommige spelers gebruikt als aanvulling op een gevarieerd voedingspatroon.
Meer aandacht voor voeding rondom wedstrijden
Aminozuren zijn de bouwstenen van eiwitten. Eiwitten dragen bij aan de groei en het behoud van spiermassa. Amino Alliance® is een voedingssupplement met aminozuren en vitamine C dat door sporters kan worden gebruikt als onderdeel van hun sportroutine, bijvoorbeeld rondom trainingen, wedstrijden of tijdens intensieve toernooien zoals het WK.
Daarnaast besteden sommige sporters extra aandacht aan hun dagelijkse inname van vitamine C, dat het immuunsysteem ondersteunt en bijdraagt aan een normaal energieleverend metabolisme. Ook verhoogt vitamine C de opname van ijzer uit voeding.
Let op: een overmaat aan vitamine C kan leiden tot klachten. Houd je daarom aan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid.
© Amino Alliance
Veiligheid en kwaliteit belangrijk voor topsporters
Voetballers vinden het steeds belangrijker om bewust te kiezen voor supplementen waarvan de kwaliteit is gecontroleerd. Zeker voor spelers die actief zijn op het hoogste niveau speelt veiligheid een belangrijke rol.
Amino Alliance® is opgenomen in het Nederlands Zekerheidssysteem Voedingssupplementen Topsport (NZVT). Supplementen binnen dit systeem worden batchgewijs gecontroleerd op de aanwezigheid van dopinggeduide stoffen.
Robert Maaskant over herstel tijdens druk speelschema
In de nieuwste en laatste aflevering van de Sportnieuws.nl WK Voetbalpodcast bespreken host Damian Vlottes en oud-trainer Robert Maaskant hoe herstel, voeding en supplementen een steeds grotere rol spelen binnen het moderne voetbal. Zeker tijdens een WK, met een overvolle speelkalender en weinig hersteltijd tussen wedstrijden, is het volgens hen belangrijk om goed voor je lichaam te zorgen.
Belangrijk: voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een gevarieerde voeding en een gezonde levensstijl.
www.amino.nl is goedgekeurd door de Keuringsraad onder toelatingsnr: KOAG/KAG-nr. 10053-1024-2078
)
)
)
)