,fit(1200:)&format=webp)
Diverse topschaatsers blijven na hun carrière in een of andere rol actief in de sport. Aanvankelijk was dat ook het pad dat voormalig Nederlands kampioene Sandra Voetelink (54) bewandelde. Maar inmiddels doet de Heerhugowaardse iets heel anders. En dat geeft haar ontzettend veel voldoening.
Voetelink was tussen 1989 en 1992 een vaste deelnemer aan de Nederlandse kampioenschappen. Constant was ze ook, want bij alle vier edities van de NK afstanden waar ze aan de start stond, ging ze naar huis met minstens één plak. Sterker nog: in totaal kwam ze zesmaal in actie op de NK afstanden en alle keren eindigde ze op het podium.
Het hoogtepunt was de gouden medaille op de 1500 meter bij de NK van 1991. Bij de WK allround van dat jaar had ze de pech dat ze ten val kwam op de 3000 meter.
Coach
Na die korte loopbaan op de langebaan was Voetelink in diverse rollen actief, bijvoorbeeld als tv-presentatrice voor de TROS en ook bij de commerciële zender Sport 7, die geen lang leven beschoren was. Daarnaast bracht ze haar kennis van het schaatsen over aan de jeugd op de schaatsbaan in Haarlem en had ze een baan in het onderwijs.
Tegenwoordig is ze actief als wandelcoach. Je zou zeggen: hoezo is daar een coach bij nodig? Maar haar coaching richt zich uiteraard niet op het daadwerkelijk neerzetten van het ene voetje voor het andere. Het gaat Voetelink meer om het spirituele en helende effect dat wandelen kan bieden. Ze drukt mensen dit op het hart: "Jouw lichaam is een slim geheel dat zichzelf kan helen. Alleen zijn we dit vergeten."
)
Helende kracht
Op InspirerendLeven.nl legt ze uit: "De natuur heeft een sterke helende kracht. De energie die je voelt van de zee, de duinen of het bos… Loop je op blote voeten, dan ben je direct verbonden met de energie van de aarde. Je aardt, wat een extra positief effect op jouw gezondheid heeft."
Ze deelt in haar artikel wat tips. Zoals deze: "Ga wandelen met het probleem: met het beeld, de gedachten en gevoelens erover. Loop minimaal drie kwartier. Stap lekker door, stop niet en luister geen muziek. Gebruik de juiste kruisloop." En belangrijk is het om geduld te betrachten en er een routine van te maken. Zoals ze opmerkt: "Heb je meer tijd nodig, dan ga je de volgende dag gewoon weer op pad."
)
)
)
)
)
)