)
)
)
)
)
)
Alle Nederlandse topschaatsers die naar de WK afstanden gaan over twee weken, bezigen vrijwel allemaal het woord 'taperen' tijdens het laatste World Cup-weekend in Heerenveen. Van Joy Beune tot Jenning de Boo, iedereen gaat het doen. Maar wat is het eigenlijk?
Taperen is niet specifiek iets wat alleen voor de WK afstanden wordt gedaan, maar voor heel veel belangrijke wedstrijden. Het is niet eens een schaatsterm, maar kan sportbreed worden ingezet. Waarom het nu meer dan ooit voorbij komt, is omdat er nu simpelweg meer tijd is om te taperen. In een lopend seizoen is die tijd er vaak niet.
Einde seizoen
Maar met alleen nog de WK afstanden in het Noorse Hamar op de planning voor de schaatsers, loopt het seizoen ten einde. In Noorwegen is over twee weken de climax van het schaatsseizoen en moet en wil iedereen op z'n best zijn. Om in de best mogelijke vorm op het ijs te staan, is ook rust nemen een belangrijk onderdeel van de voorbereiding.
)
28 februari 2025, 12:06
Schaatsliefhebbers keken vorige week raar op toen Jordan Stolz een keertje niet won. Hij werd 'maar' vijfde op de 500 meter tijdens de World Cup in Polen. Maar nu wordt duidelijk dat het überhaupt bijzonder was dat Stolz gewoon aan de start stond, want hij had eerder deze maand iets bijzonder vervelends onder de leden.
Wat is taperen?
En dat is precies wat taperen is: het verminderen van training en inspanning in de dagen voorafgaand aan belangrijke wedstrijden. Voor veel atleten is tapering essentieel voor een optimale prestatie. Rust nemen dus, maar wel geleidelijk aan. In de eerste dagen van het nieuwe regime wordt er nog wat intensiever getraind dan in de laatste dagen, wanneer een sporter zo min mogelijk of helemaal niets meer doet. Normaal gesproken duurt het taperen een week of meer.
)
2 maart 2025, 05:30
De woede-uitbarsting van Kjeld Nuis van vrijdagavond op het middenterrein van Thialf heeft nogal wat gevolgen. Joy Beune, de schaatsende vriendin van de olympisch kampioen, doet in gesprek met Sportnieuws.nl het één en ander uit de doeken.
Tijd
Vandaar dat de schaatsers er nu ook pas voor het eerst echt aan toekomen. Er hoeft na de wereldbeker in Thialf niet ver gereisd meer te worden en er zitten twee weken tussen de laatste wedstrijd en de eerste WK-afstand. In het reguliere seizoen was er zelden een periode die lang genoeg was tussen twee wedstrijden in om te kunnen taperen. Er moest dan óf al vroeg naar de andere kant van de wereld gereisd worden om de jetlag te stoppen, óf het volgende toernooi stond simpelweg een paar dagen later alweer op de planning.
)
2 maart 2025, 18:28
Thialf is dit weekend het podium voor het slotstuk van de World Cup schaatsen. De beste schaatsers ter wereld geven nog één keer alles om bovenaan het eindklassement te komen op hun favoriete afstand. Op de derde dag kwam pas de eerste Nederlandse eindzege in de wereldbeker tot stand.
Taperen geblazen
De schaatsers gaan na Thialf dus taperen, wat inhoudt dat ze hun trainingen en intensiteit gaan afbouwen. Totdat ze een paar dagen voor de start van de WK afstanden nauwelijks meer sporten. Alles in de hoop om in Hamar in topvorm te zijn.
)
2 maart 2025, 18:17
Het schaatsseizoen komt bijna ten einde, maar niet zonder een flinke climax. Op de kalender van de internationale schaatsunie ISU prijkt nog één grote wedstrijd: de WK afstanden. De Nederlandse topschaatsers jagen nog op het mooiste goud van allemaal (op de Olympische Winterspelen na dan). Dit is de schaatskalender van 2025.
)
)
)
)
)
)