&format=webp)
Kira Toussaint maakte jarenlang furore in het zwembad, maar gooit het na haar carrière over een hele andere boeg. Afgelopen weekend finishte de ex-topzwemster de marathon van Amsterdam. Twee dagen later geeft ze een openhartige update over haar gesteldheid.
Toussaint stopte in 2025 met topsport, nadat ze jarenlang tot de wereldtop behoorde. Zo nam ze drie keer deel aan de Olympische Spelen, waar ze vooral goed uit de voeten kwam op de rugslag. De afgelopen weken bereidde ze zich volop voor op haar eerste marathon. Dat werd een succes.
Na ruim 42 kilometer kwam de 32-jarige Toussaint uitgeput over de finish in het Olympisch Stadion. Met een tijd van iets meer dan 4 uur en 10 minuten bleef ze zelfs binnen haar vooraf gestelde doel. Vlak na de race sprak ze al over een 'geweldige ervaring', al moest ze in de slotfase diep gaan. Twee dagen later merkt ze de gevolgen van haar tocht.
)
Veel pijn
Het herstel van Toussaint is inmiddels in volle gang. Op Instagram geeft ze haar volgers een update over de toestand van haar benen. "Dit been kan ik niet meer optillen", vertelt ze tijdens een wandeling. "Zo, wat een bizarre ervaring was dit."
De spierpijn blijkt een stuk heftiger dan ze vooraf had verwacht. "De marathon was alweer twee dagen geleden en ik heb veel vragen gekregen over hoe het met me gaat." Haar benen voelen momenteel loodzwaar. "Het doet wel echt heel erg veel pijn. Ik heb wel echt superveel last van mijn benen. Oh mijn god, ik had echt niet verwacht dat het zoveel pijn zou doen."
)
'Hopelijk is vandaag het ergste'
Zelfs opstaan bleek een behoorlijke uitdaging voor Toussaint. "Vanmorgen kon ik echt mijn bed niet uitkomen." Toch put ze hoop uit het feit dat de tweede dag na een zware inspanning vaak de zwaarste is. "Zoals het altijd met spierpijn werkt: vandaag is het dag twee. Hopelijk is vandaag de allerergste dag en wordt het vanaf hier alleen maar beter."
Stilzitten is volgens de oud-topsporter geen optie. "De beste remedie tegen spierpijn is bewegen." Ondanks de flinke spierpijn lijkt Toussaint sportieve uitdagingen nog altijd niet zat. Na zich tien weken lang volop op de marathon te hebben voorbereid, vraagt ze nu inspiratie voor een volgend avontuur. "En ja, wat nu? Hebben jullie ideeën."
)
)
)
)
)
)