Dit is waarom Max Verstappen tijdens een race kilo's afvalt: 'Dat gaat zo ontzettend hard'

Redactie Sportnieuws.nl • 2 oktober 2026 om 08:52
Volg Sportnieuws.nl op Google DiscoverStel Sportnieuws.nl als voorkeursbron in op Google
Dit is waarom Max Verstappen tijdens een race kilo's afvalt: 'Dat gaat zo ontzettend hard'
i

Max Verstappen. Getty Images

Volg Sportnieuws.nl op Google DiscoverStel Sportnieuws.nl als voorkeursbron in op Google
Redactie Sportnieuws.nl • 2 oktober 2026 om 08:52

Max Verstappen is begonnen aan het raceweekend voor de Grand Prix van Bahrein, die dit keer in Maleisië wordt verreden. Op het circuit van Sepang krijgen de Formule 1-coureurs te maken met heftige omstandigheden. Dat heeft grote gevolgen voor hun fysiek.

De GP van Bahrein werd eerder dit jaar om de oorlog in Iran uitgesteld en verplaatst naar Maleisië. Het is voor het eerst sinds 2017 dat er een Grand Prix in Sepang op het programma staat. Verstappen won negen jaar geleden de laatste race.

In deze tijd van het jaar zijn de weersomstandigheden in Maleisië echter niet al te gunstig voor de coureurs. Het is er namelijk erg heet, met veel kans op regen- en onweersbuien. Dat heeft niet alleen invloed op de prestaties van de coureurs in de auto, maar ook op hun lichaam.

Dat legt F1-presentatrice Shelly Sterk uit bij Vandaag Inside. "Echt bizar", vindt René van der Gijp. "Die gasten hebben het zo warm. Ze zitten helemaal ingepakt, maar je kan ook niet zonder helm gaan rijden", grapt hij.

Kilo's afvallen

"Ze vallen ook echt 3, 4 kilo af als ze zo'n race in Maleisië rijden", weet Sterk. "Dat gaat zo ontzettend hard. De luchtvochtigheid is daar 90 procent, met temperaturen boven de 30 graden is dat bijna niet te doen." Ze kunnen via een slangetje wel water drinken in de auto. "Maar dat wordt ook hartstikke warm. Je zit een soort thee te drinken."

Ze denkt dat de race in Sepang fysiek de zwaarste van het jaar zal zijn. Er is een vrij grote kans op regen- en onweersbuien. Volgens Weeronline is de kans het grootst tijdens de vrije trainingen op vrijdag en de kwalificatie op zaterdag. Bij de race op zondag is de kans op buien kleiner.

Eerste vrije training

Verstappen is de eerste vrije training goed doorgekomen. Hij reed de beste tijd in zijn Red Bull: 1.37,520. De Nederlander was daarmee ruim sneller dan de Brit George Russell van Mercedes, die met 1.37,903 de tweede tijd in het warme Sepang noteerde.

Verstappen, de nummer 6 in de WK-stand, wacht nog op zijn eerste zege van 2026. Hij eindigde vorige week bij de Grote Prijs van Azerbeidzjan als tweede achter Russell. Het was zijn vierde tweede plaats dit seizoen. Ook werd hij drie keer derde.