&format=webp)
Isabel Grevelt is weer klaar om te strijden op topniveau. De Nederlandse topschaatsster is pas 24 jaar oud, maar heeft toch al wat ups en downs meegemaakt. Ze bewapende zichzelf met extra munitie om nieuwe tegenslagen te lijf te gaan en haar prestaties weer naar een niveau te kunnen tillen. Ze vertelt er over tegen Sportnieuws.nl.
De afgelopen periode stond voor haar in het teken van voorbereiden op het nieuwe seizoen, maar wel met de wetenschap dat de schaatsster van Team Staan - CTS Group voor het eerst geen A-status heeft. Ze moet dus zelf alles bekostigen in haar sport, van reizen naar de grote toernooien tot haar levensonderhoud. Ze startte een crowdfunding, haalde geld en sponsoren op en is er nu klaar voor. De Nederlands kampioene sprint van 2024 en vorig jaar nog winnares van tweemaal brons op de EK afstanden, is er naar eigen zeggen alleen maar sterker van geworden.
)
"Er is geen verbitterdheid meer in elk geval, want dat had ik in het begin wel toen ik te horen kreeg dat ik die A-status niet kreeg. Nu voel ik het vooral als een extra steuntje in de rug. Er zijn allemaal mensen die mij vertrouwen en die me willen helpen. Daar straalt een heleboel vriendelijkheid vanaf. Dat vind ik heel mooi en dat neem ik met me mee op mijn reis. Uiteindelijk sta ik natuurlijk zelf aan de lijn, maar er staat zoveel achter en het is heel mooi dat zoveel mensen mee hebben geholpen. Regels zijn regels en ik was op dat moment helaas niet goed genoeg. Dus dit jaar gaan we ervoor dat het wel lukt."
'Spannend voor volgend jaar'
Grevelt heeft voor komend seizoen in ieder geval geen financiële zorgen aan haar hoofd, die haar prestaties kunnen beïnvloeden. "Op dit moment is het financiële plaatje helemaal niet meer lastig. Ik heb het bedrag binnen zodat ik het allemaal zelf kan regelen, dus daar ben ik echt superblij mee. Natuurlijk is het spannend voor volgend jaar of dat weer lukt, want dan heb ik geen crowdfunding. Zoals in elke sport moet je presteren en elk jaar is weer een nieuwe meting. Dat is spannend, maar dat is wel wat erbij hoort. Voor nu is het extra motivatie."
)
Naast geld ophalen gebruikte ze het voorseizoen en de voorbereiding om te werken aan haar zelfvertrouwen, omdat ze het gevoel had dat ze daar nog weleens iets liet liggen. "Ik probeer met positievere invloeden mijn hoofd schoon te houden. In plaats van 'misschien kan ik het halen', ga ik er nu gewoon voor en dan kijk ik wel hoe ver ik kom. Ik werk veel met een sportpsycholoog en doe aan meditatie, om een grote sporter te worden. Die winnen het namelijk mentaal."
Omgaan met stemmetjes in haar hoofd
Dat mindere zelfvertrouwen van voorheen kwam naar eigen zeggen vooral door 'de stemmetjes' in haar hoofd. Die hoort ze het meest als ze aan de startlijn staat. "Dan denk ik: oh nee, ik wil niet. Maar daar schaats je uiteindelijk allemaal voor. Maar het is ook spannend op het moment dat je het moet laten zien en dan kunnen zeggen: nee, komt goed. Die stemmen mogen er zijn, maar op het moment dat het startschot gaat, dan ga ik er vol voor."
)
Ze raakte het plezier soms een beetje kwijt door al die stemmetjes. Maar door het werken aan het mentale aspect, ervoer Grevelt de afgelopen maand ook dat ermee omgaan ook leuk kan zijn. "Bijvoorbeeld als ik op de fiets train en ik moet sprintjes doen, dan visualiseer ik in mijn hoofd dat ik dat tegen een tegenstander doe om het op die manier toch wat makkelijker en leuker te maken. Dat zelfvertrouwen is zo belangrijk. Ik ben wel een sporter waarbij veel in mijn hoofd omgaat en ik moet proberen die stemmetjes zoveel mogelijk 'ja' te laten zeggen."
)
)
)
)
)