)
)
)
)
)
)
Sjinkie Knegt (35) gaat geen uitdaging uit de weg. De Nederlandse shorttracker maakte veel mee in zijn leven, maar knokte zich altijd weer terug. In de Sportnieuws-nl-podcast Schaats Inside spreekt hij ook over zijn bijzondere ervaringen met biohacking. "Het is verbazingwekkend."
"Superleuk en interessant. Zeker dingen van opgestoken", stelt Knegt over de interessante informatie die hij uit biohacking haalde. "Ook wel lastig om dingen continu te blijven herhalen. Voor mij was het meer om je lichaam onder controle krijgen in benarde situaties of bij zenuwen. Op superbelangrijke momenten was ik ook wel echt zenuwachtig. Dan was een eerste rit niet om naar huis te schrijven. Ik hoop dat ik daar in de toekomst profijt van kan hebben, dat je niet in de stress schiet."
)
3 oktober 2024, 09:54
Sjinkie Knegt wil zich dit seizoen weer laten zien aan de wereld. De 35-jarige shorttracker is altijd spraakmakend en stelt nu na een slecht seizoen terug te zijn. In de Sportnieuws.nl-podcast Schaats Inside vertelt Knegt openhartig over de pieken en dalen, zijn veelbewogen privéleven en de sportieve ambities.
Biohacking
Met biohacking worden met onder andere voeding, sport en slaap geprobeerd om je levensstijl te verbeteren. Binnen topsport wordt biohacking regelmatig toegepast. Knegt nam eerder deel aan het tv-programma The biohack project, waarin hij met andere deelnemers zijn lichaam liet resetten.
Zo kreeg Knegt trucjes aangereikt om niet in de stress te schieten en werd ook zijn dna geanalyseerd, waarop onder meer zijn voeding tijdelijk werd aangepast. "Mijn dna zegt dat ik heel slecht op koffie zou gaan, maar het tegendeel is bewezen. Dan zou je eigenlijk altijd cafeïnevrije koffie moeten drinken", stelt de inmiddels 35-jarige shorttracker.
)
15 december 2024, 06:00
In het tweede seizoen van de Sportnieuws.nl-podcast Schaats Inside schuiven weer veel hoofdrolspelers aan. Zo waren we in Collalbo, waar toppers als Suzanne Schulting, Joep Wennemars en Angel Daleman te gast waren in de podcast.
Dna Sjinkie Knegt
Knegt haalt nog een voorbeeld aan. "Tijdens het programma at ik glutenvrij, maar ik merkte eigenlijk geen verschil. Ik heb het wel een tijdje doorgezet. Volgens mijn dna zou ik gluten heel slecht verteren en dat zou veel energie kosten. Ik zou dus meer energie over moeten houden. Dat extreme verschil voelde ik niet."
"Als ik zes boterhammen eet en ik ben gewoon fris, dan is er niks aan de hand. Ik doe heel veel op gevoel, dus dat is voor mij wel meer leidend", vervolgt Knegt. "Sommige mensen eten ook een x aantal dagen niet en resetten zo hun lichaam. Dat heb ik ook wel gedaan. Het is verbazingwekkend, of bijvoorbeeld heel lang niet slapen. Je lichaam gaat op een powersafing modus. Je kan het verbazingwekkend lang volhouden. Het kan echt enorm ver gaan."
)
6 oktober 2024, 06:31
Sjinkie Knegt is de man die shorttrack in Nederland op de kaart zette. Naast de baan kent hij een bewogen privéleven. Een zwaar ongeluk met een houtkachel liet diepe sporen na. Daarna liep ook nog de relatie met de moeder van twee van zijn kinderen stuk. Met een nieuwe liefde, een derde kind en vol sportieve ambities lacht het leven hem inmiddels weer toe. Dit is shorttracklegende Sjinkie Knegt (35).
Shorttrack op de kaart in Nederland
Knegt zette met meerdere wereldtitels het shorttrack in Nederland op de kaart. Naast de ijsbaan kent hij echter ook een bewogen leven. Zo raakte in 2019 zwaargewond bij een ongeluk met een houtkachel in zijn eigen huis. Daarbij liep de shorttrack ernstige brandwonden op. Uiteindelijk liep ook de relatie met de moeder van twee van zijn kinderen stuk. Inmiddels lacht met een nieuwe liefde, een derde kind en nieuwe sportieve ambities het leven hem weer toe.
6 oktober 2024, 06:31
Sjinkie Knegt is de man die shorttrack in Nederland op de kaart zette. Naast de baan kent hij een bewogen privéleven. Een zwaar ongeluk met een houtkachel liet diepe sporen na. Daarna liep ook nog de relatie met de moeder van twee van zijn kinderen stuk. Met een nieuwe liefde, een derde kind en vol sportieve ambities lacht het leven hem inmiddels weer toe. Dit is shorttracklegende Sjinkie Knegt (35).
Beluister podcast met Sjinkie Knegt
In de Sportnieuws.nl-podcast Schaats Inside vertelt Knegt openhartig over zijn hoogte- en dieptepunten en ziet hij de Winterspelen van 2026 in Milaan als het eindstation van zijn leven als professioneel shorttracker. Daarna gaat de focus meer op zijn gezin en op hobby's als autocrossen.
)
)
)
)
)
)