Nu Estavana Polman en Laura van der Heijden ontbreken, moeten andere handbalsters opstaan: 'Even wennen'
i

Merel Freriks is terug bij de Nederlandse handbalsters en is klaar voor haar nieuwe rol. ©Getty Images

Nu Estavana Polman en Laura van der Heijden ontbreken, moeten andere handbalsters opstaan: 'Even wennen'

16:48, 19-11-2024 / Laatste Update: 16:48, 19-11-2024

De Nederlandse handbalsters werken toe naar het EK en het vervolg in de Golden League. Dat doet de ploeg in een andere samenstelling. Nu sterkhouders Estavana Polman en Laura van der Heijden ontbreken, moeten anderen opstaan. Sportnieuws.nl sprak met één van hen: Merel Freriks (26).

Ondanks haar nog relatief jonge leeftijd, wordt er van Freriks meer verwacht nu andere grote namen ontbreken in de handbalselectie van de nieuwe bondscoach Henrik Signell. "Ik krijg meer ruimte in het team nu. Met de andere meiden die er langer bij zitten, moeten we nu nieuwe verantwoordelijkheden nemen", zegt ze tegen Sportnieuws.nl. "Dat is even wennen, ook de nieuwe rol die ik moet pakken."

Failliet

Freriks komt uit een hectische periode. Een zware knieblessure speelde haar lang parten en bij haar Noorse club Vipers Kristiansand ontweek ze maar net een groot probleem. De topclub kwam in de penarie, werd failliet verklaard en een paar uur later was de ploeg van Freriks alsnog gered. "We hebben wel op het randje gestaan ja", blikt ze terug op de heftige periode vorige maand. "Maar we gaan nu door alsof er nooit iets gebeurd is. Ik ben blij dat we weer spelen. Er is veel veranderd, ook positief, dus ik hoop dat dat doorzet."

Zware knieblessure

En die blessure dan, hoe voelt ze zich nu? "Ik voel me op het veld zowel fysiek als mentaal weer fijn. Ik denk niet meer na over pijntjes en m'n lichaam, waardoor ik meer zelfvertrouwen heb nu. Al merk ik, nu ik weer veel wedstrijden speel, dat ik weer andere pijntjes krijg. Die waren weg toen ik niet meer kon handballen, maar zijn weer terug. Dat heb ik onder controle en dat went ook wel weer.

'Luisteren naar m'n lichaam'

In de hervatting van de Golden League wachten nog wat oefenpotjes, voordat eind november het EK handbal begint. Eindelijk staat Freriks weer op een eindtoernooi. "Ik heb twee van zulke toernooien gemist. Dan zit je thuis voor de tv te kijken en dan wil je dat weer heel graag doen. Ik ben dus heel blij dat dat nu weer kan. Ik heb in mijn blessureperiode geleerd goed naar mijn lichaam te luisteren en dat ga ik ook op het EK proberen te doen."