)
)
)
)
)
)
)
Jutta Leerdam heeft haar volgers een nieuw inkijkje gegeven in haar voorbereiding op het komende olympisch schaatsseizoen. Ze neemt de camera mee in de gym, waar ze haar squats doet. De topschaatsster wil zoveel mogelijk met haar fans delen en beantwoordt hun vragen.
Ter voorbereiding op het komende seizoen staat Leerdam niet alleen op het ijs. In de zomer wordt er veel gefietst en geskeelerd, maar ook het krachthonk laat de schaatskampioene niet links liggen. Om haar lichaam optimaal voor te bereiden op de Winterspelen in Milaan moeten er ook spieren gekweekt worden.
)
De Nederlandse heeft een groot doel voor ogen komend jaar: olympisch goud op de 1000 meter. Vier jaar eerder pakte ze het zilver op haar favoriete afstand achter grote concurrent Miho Takagi. Nu zet ze alles op alles om haar droom waar te maken.
Gewichten
Daar horen dus ook squats bij. "Dat doe ik samen met nog wat andere oefeningen", schrijft ze bij een video op TikTok. Daarin laat ze haar training zien. "De meiden vragen me wat ik doe", legt ze uit.
Dus geeft Jutta antwoord en onthult ze hoeveel gewicht ze kan squatten. "Hier squat ik 130 kilo. Ik doe het vijf keer in één herhaling." Fans kijken vo bewondering naar de video. "Heel indrukwekkend", schrijft iemand. "Bij 130 kilo zou ik doormidden breken."
Voorlopig zal Leerdam hoogstwaarschijnlijk nog meer van haar trainingen laten zien aan haar volgers. Ze doet namelijk meteen een oproep. "Laat me weten wat jullie de volgende keer willen zien."
Gieter
Eerder liet ze al op TikTok zien dat ze een aparte trainingsmethode heeft op het ijs. Daar gebruikt ze namelijk een gieter, vermoedelijk om balans te houden in de bochten. Misschien is dat trucje uiteindelijk wel cruciaal voor haar prestaties richting de Winterspelen.
)
Het zullen de laatste Spelen zijn van de Nederlandse. Na het komende seizoen wil ze namelijk meer tijd doorbrengen met haar verloofde Jake Paul. De twee spraken al vaker over hun kinderwens en hopen samen in de Verenigde Staten een gezin te kunnen stichten. De Amerikaanse bokser heeft in de podcast The Iced Coffee Show uit de doeken gedaan dat hij een ranch heeft gekocht voor liefst 39 miljoen dollar.
)
)
)
)
)
)