Zwemkampioene Marrit Steenbergen (26) geniet van middel tegen eenzaamheid: 'Ze geven zoveel liefde'

Redactie Sportnieuws.nl • 10 augustus 2026 om 18:35
Volg Sportnieuws.nl op Google DiscoverStel Sportnieuws.nl als voorkeursbron in op Google
Zwemkampioene Marrit Steenbergen (26) geniet van middel tegen eenzaamheid: 'Ze geven zoveel liefde'
i

Marrit Steenbergen ©NLBeeld

Volg Sportnieuws.nl op Google DiscoverStel Sportnieuws.nl als voorkeursbron in op Google
Redactie Sportnieuws.nl • 10 augustus 2026 om 18:35

Marrit Steenbergen (26) doet opzienbarende dingen in het zwembad. Eind vorig jaar won ze karrevrachten titels bij de EK zwemmen kortebaan en dit jaar verbeterde ze het wereldrecord 100 meter vrije slag. Bij de EK langebaan kunnen er weer mooie prijzen bij komen.

Steenbergen heeft maandag in de heats van de 100 meter vrije slag op de EK in Parijs een kampioenschapsrecord gezwommen. Met 52,62 seconden was de Nederlandse wereldrecordhoudster ruim sneller dan haar landgenote Milou van Wijk, die de tweede tijd zwom: 53,00. De Russin Daria Klepikova zette de derde tijd van 53,66 neer.

De andere twee Nederlanders, Imani de Jong en Yara van Kalmthout, zwommen de achtste en elfde tijd. Maar zij mogen niet naar de halve finales omdat daar maar twee zwemsters per land mogen staan. De halve finales zijn maandagavond. De finale volgt dinsdagavond.

Vroeg het bed uit

In gesprek met de Telegraaf laat Steenbergen weten dat het niet elke ochtend lukt om kwiek en enthousiast uit bed te springen om te trainen. De wekker gaat namelijk erg vroeg. Toen de krant met haar een dagje meeliep, moest ze er om 6:30 uit.

Ze zegt: "In de winter vind ik het weleens lastiger, maar in de zomer heb ik er nooit zo heel veel moeite mee. Dan is het al lekker licht, hoor ik de vogeltjes fluiten en heb ik eigenlijk wel zin in de dag. Trouwens, ook niet altijd hoor. Als ik weet dat er zware trainingen op het programma staan, draai ik me liever nog een keer om, haha."

Eenzaamheid

Het leven als topsporter kan leiden tot eenzaamheid. Het is trainen, rusten, trainen, rusten en niet te veel vermoeiende prikkels opzoeken. Ze legt uit: "Toen ik naar Eindhoven verhuisde voor het zwemmen, zat ik eerst iedere avond alleen op de bank. In die periode moest ik ook veel alleen trainen, omdat ik last had van een blessure. Ik had lieve mensen om me heen, maar toch voelde ik me soms eenzaam."

Katten

Ze ging praten met een psycholoog. Ook zorgde ze er simpelweg voor dat ze thuis niet alleen meer was: "Ik denk dat het ook heeft geholpen om twee katjes te nemen. Die beestjes zijn altijd blij als je komt en geven zoveel liefde."

De beestjes heten Coco en Bobby. Zodra Steenbergen thuiskomt, is het eerste wat ze doet hen verzorgen. En voordat ze eten krijgen, is er eerst een knuffelsessie.