)
)
)
)
)
)
Het is dynamisch, veelzijdig, ontspannend én draagt bij aan de sociale contacten: Kim, Marcha, Merel, Britta, Nicky en Bo hebben hun hart verloren aan padel. Wekelijks staan de vrouwen meerdere keren op de baan voor een les of recreatief potje. Ze zijn verslaafd geraakt aan ‘het spelletje’ en zien de vele voordelen van de immens populaire sport. “Het is zo laagdrempelig om in te stappen. Voor iedere vrouw is deze sport geschikt.”
Alle zes zijn ze het unaniem eens: padellen leer je zo. Oók zonder tenniservaring of een andere balsport. “Na één les waren we allevier al meteen verkocht en wisten we: dit gaan we doen”, begint Britta Tordoir (39) enthousiast. Samen met Maxime Hensen, Merel van Schaik en Marcha Sikking - de vier kennen elkaar vanuit hun woonomgeving in Naarden-Bussum - schreef ze zich dit jaar in voor padellessen. “We spelen nu allemaal regelmatig. Zelf begin ik deze week weer aan een nieuwe lessenreeks.” Britta, die ook regelmatig naar de sportschool gaat, zocht een extra sport die goed aansluit bij het drukke gezinsleven. Padel is daarin voor haar de perfecte combinatie “Het is makkelijk te combineren met het gezinsleven. Je bent hooguit anderhalf-twee uur weg.”
Tijd voor jezelf
Maar dat niet alleen: het draagt volgens Britta bij aan ontspanning en me-time. “Daarnaast is het ook nog eens heel gezellig om met vriendinnen te spelen. En je leert veel nieuwe mensen kennen op de baan.” In navolging van Maxime en Britta werd Marcha Sikking (42) door het duo benaderd om mee te lessen. “Ik doe al jaren aan crossfit, vaak twee à drie keer in de week. Door mijn schoonzusje (Maxime, red) werd ik geënthousiasmeerd om mee te padellen. Het is echt booming, iedereen doet het. Ik dacht: weet je, laat ik gewoon gaan en kijken wat het mij oplevert. Nou, het leverde me zoveel plezier op dat ik crossfit zelfs wilde opzeggen.” Lachend: “Daar ben ik toch op teruggekomen, ondanks dat ik padel fantastisch vind. Zeker met een druk leven is het heerlijk om te spelen. Je denkt een uur lang aan niets en bent super geconcentreerd op de bal om goed te slaan. Je wil presteren. Dat competitieve gevoel heb ik minder bij crossfit.”
Welkom in de padelapp
Merel van Schaik (36) beaamt dat gevoel. Dankzij Maxime maakte ze de groep compleet. “Ik wilde altijd al eens padellen, maar in je eentje is de drempel toch best hoog. Nu spelen we ook los van elkaar tegen andere mannen en vrouwen. In Naarden-Bussum hebben we een padelapp, waarin elke dag spelers gezocht worden. Met wie je speelt maakt niet uit, dat maakt het spelletje zo mooi. Je leert veel nieuwe mensen kennen.” Voor Merel is het sociale aspect een belangrijke drijfveer. “Sommigen gaan om te winnen. Ik natuurlijk ook, maar ik vind het sociale veel belangrijker.”
Een racket, baan én plezier: meer heb je niet nodig
Dat geldt ook voor Bo Vlemmings (25) uit Eindhoven. “Op de baan leer je mensen kennen. Je hebt interactie met alle drie de mensen met wie je speelt; je kletst met zowel je tegenstander als je speelparner. En na afloop blijf je vaak nog even hangen voor een drankje.” Bo benadrukt ‘dat je echt niet sportief hoeft te zijn’ voor padel. “Het is super laagdrempelig om in te stappen: niet alleen qua spel, maar ook qua materialen. Je koopt een racket en kleding, huurt een baan en gaat de baan op.” Het feit dat je zowel buiten als binnen een baan kunt spelen, is volgens Bo een groot pluspunt. Daarnaast benoemt ze de snelheid als een van de grote funfactoren van padel. “Het gaat vaak zó snel. Bij padel moet je er echt continu bijblijven: als je de bal slaat, moet je meteen terug. En al die extra regels maken het leuk: tegen het glas slaan, de onderhandse service, lobjes, trucjes… Er zit zoveel dynamiek in het spel.”
Kim viel 15 kilo af
Voor Kim van Os de Man (44) uit Amstelveen is dat een van de redenen waarom ze vaak drie à vier keer per week op de baan te vinden is. “De techniek en tactiek maakt het spel extra leuk: je moet echt nadenken waar je de bal neerlegt, hoe hard je slaat en of je een hoge (lob) of korte bal slaat. Het is zeker niet alleen maar rammen.” Kim begon anderhalf jaar geleden met padellen en ervoer de vele fysieke en mentale voordelen van de sport. “Ik zit veel beter in mijn vel. Sinds ik zo fanatiek speel, ben ik 15 kilo afgevallen. In januari dacht ik: het roer gaat om, nu moet ik afvallen. Ik heb een tijdje geen alcohol op, maar merkte dat - met vier keer per week padellen en nog twee hardlooprondes - de kilo’s eraf vlogen zonder een streng dieet te volgen. Ik voel me nu fitter dan ooit.”
“Soms sla ik wel door, hoor”, vervolgt ze lachend. “Het liefst ga ik elke dag een uurtje spelen. Vooral ook omdat je merkt dat je beter wordt als je met diverse partners speelt tegen verschillende tegenstanders. We maken veel lol op de baan en spelen mooie rally’s, daar geniet ik van.”
Zelfs na een hernia de padelbaan op
Nicky Beljon (39) kan zich daar helemaal in vinden. Drie jaar geleden kreeg de Amstelveense een hernia in haar rug, waardoor ze niet meer actief kon sporten. “Ik dacht: dit komt niet meer goed en kan nooit meer doen wat ik deed. Een jaar na mijn hernia voelde ik me dusdanig goed dat ik dacht: ik ga toch dingen proberen. Padel was toen helemaal hot en minder intensief dan tennis qua lopen. Ik heb tegen een vriendin gezegd: ‘laten we het proberen en kijken of het iets voor ons is’. Nou, ik was meteen verkocht. En m’n rug deed het verrassend goed.”
Plezier haalt Nicky vooral uit het dynamische spel met vier spelers totaal. “Het niveauverschil maakt daarbij niet uit, je leert echt van elkaar. Wat ik merk: door te lessen én recreatief te spelen, word ik steeds beter. Voor mij zit het plezier echt in de combinatie van veel factoren: je doet een work-out, ontwikkelt jezelf en padel heeft veel sociale componenten. Voor mijzelf is het ook een fantastisch gevoel: ik had nooit verwacht dat ik vertrouwen in mijn lichaam zou terugkrijgen.”
'Alleen ben je sterk, samen is onze kracht'
Het is de missie van de KNLTB om samen met andere vrouwen de padelwereld te veranderen. Barrières doorbreken, om padel groter, maar vooral ook gelijkwaardiger te maken. Vrouwen motiveren dat tijd voor jezelf maken, zelfvertrouwen hebben en je gesteund voelen de norm is, en dat we dat bij padel samen doen. Ga naar nlpadel.nl/vrouwen voor meer informatie. Word onderdeel van de inmiddels 70.000 dames die deze missie al ondersteunen.
Gerelateerde artikelen
)
Een druk leven met veel sociale activiteiten, focus op het gezin, hard werken en weinig tijd voor ontspanning: tot 1,5 jaar geleden was dit het leven van Carolina Mazo (42). De moeder van twee kinderen raakte in een burn-out en moest het noodgedwongen wat rustiger aan doen. Dankzij padel krabbelt ze weer op. “Het is zo’n fijne uitlaapklep. In korte tijd heeft het mijn hele leven overgenomen.”
)
Als tiener stond Lara de Koning (nu 30) voor de lastige keuze om te kiezen tussen schaatsen en tennis. Ze koos voor het koude ijs, maar besloot jaren later toch weer de tennisbaan op te gaan. “Tennis vind ik veel te leuk. De sport is echt uniek: het is goed voor je sociale contacten en je kunt op elk niveau meedoen.”
)
)
)
)
)
)