)
)
)
)
)
,fit(1200:)&format=webp)
Een van de rappe vrouwen die azen op eremetaal bij de NK sprint in Thialf is Pien Smit (20). Ze behoorde tot de internationale top bij de junioren en werd bij de vorige NK sprint zevende. Een sprintster om in de gaten te houden dus.
Smit, uit het Noord-Hollandse Waarland, kampt al een tijdje met rugklachten. Bij het World Cup Kwalificatietoernooi verbeterde ze haar persoonlijk record op de 500 meter, wat goede moed gaf voor de rest van het seizoen. Helaas liep ze daarna tijdens een krachttraining weer rugklachten op.
Vervolgens was het tijdens de warming-up voor de Utrecht City Bokaal helemaal niet meer te harden. "De pijn was niet te omschrijven", zegt ze tegen Schaatsen.nl. "Ik kon niet eens mijn rug tien graden buigen, zoveel last had ik ervan. Ik liep als een robot. Het was heel moeilijk. Vooral mentaal. Ik was totaal niet mezelf."
Slepende rugklachten
De rugproblemen van Smit verdienen de omschrijving 'slepend'. Keer op keer speelt het op. Ook toen ze achttien was, beleefde ze een periode met hinderlijke pijn. Daardoor bleef ze bij het WK junioren van dat jaar op de 500 meter steken op plek negen, terwijl ze van start ging als titelhouder.
"Het was echt enorm k*t", zegt ze. "Je kunt niet doen wat je het liefst doet, waar je de hele tijd voor traint. Telkens moest ik kijken wat ik aan zou kunnen en welke doelen ik stelde. Waren die doelen wel realistisch met mijn rug? Het is niet wie je echt bent en wat je kunt."
)
'Ik weet hoe goed ik ben'
Smit denkt er, in samenwerking met haar fysiotherapeut Aernout Lubbers, achter te zijn gekomen wat er scheelt met haar rug, en hoe de kans op nieuwe klachten verlaagd kan worden. "Mijn rug was overbelast, door niet goed getrainde spiertjes rondom mijn buik en heupen. Daar hebben we aan gewerkt", legt ze uit.
"Gelukkig was de terugval van november anders. Na drie weken kon ik weer schaatsen. Ik wil nu doorgaan. Ik weet hoe goed ik ben en dat er meer in zit dan dit. Ik ben nog lang niet klaar."
)
NK allround en NK sprint
Zaterdag 28 december en zondag 29 december 2024 is het tijd voor de NK allround en NK sprint in Thialf. Bekijk hieronder wat je van die toernooien kan verwachten.
)
)
)
)
)
)
)
)