Met deze bizarre oefening maakt Jake Paul zijn handen sterker: 'Noem me sojasaus'
i

Jake Paul. Getty Images

Met deze bizarre oefening maakt Jake Paul zijn handen sterker: 'Noem me sojasaus'

18:10, 08-09-2024 / Laatste Update: 18:51, 08-09-2024

Jake Paul heeft een nieuwe aparte trainingstechniek. Hij vecht in november tegen voormalig wereldkampioen Mike Tyson en doet er alles aan om topfit te zijn voor dat duel.

Zowel Paul als Tyson gooien alles in de strijd in de voorbereiding op het gevecht. Hoewel Paul een stuk jonger is dan zijn 58-jarige tegenstander, moet hij toch aan de bak om net zo fit te zijn als Tyson op 15 november.

Eerder dit jaar liet de bokslegende weten dat hij richting het gevecht met Jake Paul geen wiet meer gaat roken en geen seks meer gaat hebben. "Dan gaat hij heel boos zijn en op scherp staan", zei de vriend van Jutta Leerdam daarover.

Paul wilde zijn lichaam nog meer laten groeien. Zijn plan was om aan te komen tot 110 kilogram, en vervolgens vlak voor het gevecht weer af te vallen naar 99 kilogram. "Daardoor zullen mijn spieren veel sterker worden en zal mijn snelheid er niet onder leiden", zei hij.

Maar niet alleen het lichaam van de bokser moet sterker worden, ook zijn handen hebben krachttraining nodig. Daarvoor maakt Paul geen gebruik van gewichten, maar van rijst.

Rijst

Voor de oefening dompelt hij zijn hand onder in een emmer met rijst. Vervolgens maakt hij zijn hand weer los en trekt hem uit de emmer. Paul laat beelden van zijn bijzondere training zien op Instagram. "Noem me sojasaus, want ik zit in deze rijst", schrijft hij erbij.

Instagramstory Jake Paul

De 27-jarige YouTuber en bokser stapt op 15 november met Tyson in de ring. Het gevecht stond eerst gepland op 20 juli, maar moest verzet worden vanwege de gezondheid van Tyson. Hij had last van een maagzweer en moest daardoor zijn voorbereiding aanpassen.

Jutta Leerdam

Het is nog niet bekend of Jutta Leerdam ook aanwezig zal zijn bij het gevecht van haar vriend. De topschaatsster was na het afgelopen seizoen veel in de Verenigde Staten te vinden, maar nu het nieuwe schaatsseizoen steeds dichterbij komt, blijft Leerdam voorlopig in Nederland.