Zorgen om slaapgebrek 'gouden chick' Femke Bol? 'Wat voelden wij ons toen verrot zeg'
i

Femke Bol is vol ongeloof na het goud op de gemengde estafette. © Getty Images

Zorgen om slaapgebrek 'gouden chick' Femke Bol? 'Wat voelden wij ons toen verrot zeg'

11:07, 05-08-2024 / Laatste Update: 11:37, 05-08-2024

Femke Bol lag zaterdagnacht na haar gouden race met TeamNL wakker in haar bed. De 24-jarige topatlete kon in Parijs vanwege alle adrenaline maar moeilijk de slaap vatten. Ex-tophockeyster Naomi van As legt in de Sportnieuws.nl-podcast haar vriendin Ellen Hoog de stelling 'olympisch goud win je in bed' voor. De tweevoudig olympisch kampioenen komen uiteindelijk tot dezelfde conclusie.

"Wel een dubieuze stelling. Jij hebt het over slaapgebrek van sommige sporters zeker?", trapt een grappende Hoog af. "Wel weer typisch. Mensen weten nu ook hoe jouw hersenpan werkt", reageert Van As. "Slaapgebrek inderdaad." Hoog: "Ik heb wel olympisch goud gewonnen in bed, hoor."

Na het lolletje gaat Hoog verder serieus in op de stelling. "Nee, ik moet zeggen dat slaap superbelangrijk is voor sporters. We horen hier in Parijs veel sporters zeggen dat ze door spanning weinig uren maken en slecht slapen. Dat herkennen wij natuurlijk wel."

'Verrot op WK hockey na slechte nacht'

Vervolgens refereert Hoog aan het WK hockey van 2014. "Weet je nog? Die eerste dag. De avond voor de eerste wedstrijd, dat we allebei niet in slaap kwamen." De vriendinnen sliepen tijdens het toernooi in Nederland samen op één kamer. "Om 02.00 uur ben ik naar de dokter gelopen om een slaappil te halen. Paar uurtjes gepakt en om 07.00 uur moesten we ontbijten en werkte die slaappil nog."

Hoog vervolgt: "We zagen groen en geel. Toen hebben we in de middag nog een dut gedaan en toen waren we 's avonds wel weer goed. Wat voelden wij ons toen verrot zeg." In het eerste duel werd uiteindelijk Japan wel met 6-1 verslagen. Uiteindelijk werd de hockeysters wereldkampioen.

Overigens sliepen Hoog en Van As veel tijdens dat bewuste WK. "We sliepen negen à tien uur en overdag sliepen we ook nog twee uur. We hebben alleen maar geslapen. Slaap is echt belangrijk", zegt Hoog.

"Eén nachtje slecht slapen, kan je je nog wel veroorloven. Dat red je wel", zegt Van As, die daarmee ook doelt op de mindere nachtrust van Femke Bol na haar gouden sensatie van zaterdagavond met de gemengde estafetteploeg. "Als je structureel slecht slaapt, dan ga je dat wel zien in de prestaties." Hoog: "Alle adrenaline ging natuurlijk door haar lijf. Ze heeft er blijkbaar niet veel last van. Hopelijk heeft ze vannacht weer goed geslapen."

Beluister de nieuwste aflevering van 'Ellen & Naomi gaan door in Parijs' hieronder:

'Femke Bol, een gouden chick'

Hoog en Van As maken zich in elk geval geen zorgen over Bol, die dinsdag in de halve finales van de 400 meter horden weer in actie komt en dan normaal gesproken op donderdagavond in de eindstrijd op gaat voor goud. "Zij gaat gewoon. Die is in vorm", zegt Van As. Hoog kan dat alleen maar beamen: 'Een gouden chick, man."

Alles over Olympische Spelen in Parijs

Check op onze speciale pagina over de Olympische Spelen al het laatste nieuws vanuit Parijs, het programma van de dag, de medaillespiegel, beluister onze exclusieve podcast met olympisch kampioenen Ellen Hoog & Naomi van As en bekijk onze video's vanuit het TeamNL Huis.