)
)
)
)
)
,fit(940:))
Merel Conijn was afgelopen weekend dé verrassing op het NK allround. Ze was ijzersterk op de 5000 meter (het was zelfs de snelste tijd ter wereld dit seizoen) en eindigde in het klassement vlák achter winnaar Joy Beune. En dat is extra knap, aangezien de 23-jarige Conijn van ver komt.
Conijn won in 2022 al eens het NK allround, maar kende daarna een zware periode. Zij heeft veel last van allergieën, waarop ze in overleg met haar team Jumbo (inmiddels Team Essent) besloot haar dieet aan te passen. Ze schrapte de zuivel uit haar voedingspatroon, maar kon de vervangers niet eten vanwege de allergieën. Dat leverde een calciumtekort op, wat zeer heftige gevolgen had.
"Ik was gewoon super moe", zegt Conijn in de NOS Schaatspodcast. "Met lezen zag ik alleen nog maar vlekken. Ik ben echt begonnen met dertig minuten wandelen toen. We wisten niet wat het was. We dachten: misschien is het corona. Klonk logisch." Omdat niemand wist wat haar mankeerde, bleef ze lang rondlopen met de problemen.
)
29 december 2024, 15:13
Het NK allround zit erop! Joy Beune en Beau Snellink mogen zich de winnaars noemen, nadat ze daar allebei keihard voor moesten werken. Merel Conijn bij de vrouwen en Chris Huizinga bij de mannen maakten tot het laatste moment ook kans op de titel.
'Ik was een steen'
Tot trainer Jac Orie erachter kwam dat zij bepaalde voedingsstoffen miste. Op dat moment had de schaatsser van Team AH-Zaanlander al last van botontkalking en poreuze botten. "En daar heb ik heel lang van moeten herstellen. Normaal gesproken heb je op deze leeftijd geen botaanmaak meer. Maar dat lukte (door aanpassingen in haar dieet, red.) wel, zoals bij een kind in de puberteit."
'Ik was een steen'
Het duurde allemaal veel langer dan ze vooraf had gedacht of gehoopt. "Ik kon bijna niks, joh. Ik was een steen. Ik was mijn emoties kwijt, ik lag alleen nog maar op bed." Vervolgens richt ze zich nog tot de luisteraars: "Dus: allemaal gewoon normaal blijven eten, alsjeblieft."
)
29 december 2024, 13:25
Joy Beune heeft zondagmiddag voor het eerst het NK allround op haar naam geschreven, nadat zij nipt sneller was dan haar naaste concurrente. Wereldtopper Beune bereidt zich op die manier optimaal voor op het EK allround, over twee weken ook in Thialf.
Enorme progressie
Inmiddels is ze dus helemaal terug, getuige haar uitstekende tijden op het NK. Ze reed op liefst drie van de vier afstanden een persoonlijk record. "Ik ben enorm blij met deze progressie", zegt ze dan ook. "Tijdens trainingen had ik wel door dat ik echt sterker was geworden. En dat ik dit seizoen echt wel stappen had gemaakt. Maar voor mezelf was de vraag wel: wanneer komt het eruit? Want bij trainingen is het heel wisselvallig."
Conijn kijkt dan ook opgelucht en blij terug op haar zilveren plak. Dat Beune nu nog een fractie sneller was, vond ze niet erg. Of ze het daarna nog heeft gevierd met een biertje of wijntje? "Eigenlijk ben ik daar niet zo van. Ik vind een wijntje thuis wel lekker, maar dat is niet het eerste waar ik na zo'n toernooi aan denk."
)
)
)
)
)
)