'Therapeutisch overgeven' in India: bijzondere methode helpt toptrainer door moeilijke tijd
i

Thomas Tuchel. Getty Images

'Therapeutisch overgeven' in India: bijzondere methode helpt toptrainer door moeilijke tijd

12:10, 18-11-2024 / Laatste Update: 12:10, 18-11-2024

Thomas Tuchel, de nieuwe bondscoach van Engeland, heeft na zijn ontslag bij Chelsea drie weken op retraite gegaan. In India leerde hij over een nieuwe levensstijl, die hem door een moeilijke tijd heen hielp.

De 51-jarige coach werd in 2022 ontslagen bij Chelsea, nadat hij een jaar eerder de Champions League won met de ploeg. Het besluit van de Premier League-club viel hem zwaar. En dus besloot Tuchel om zich even terug te trekken.

Enorm salaris én bonus voor Thomas Tuchel in zijn contract bij Engeland

20 oktober 2024, 12:51

De nationale ploeg van Engeland heeft met het aanstellen van Thomas Tuchel een opvolger gevonden voor Gareth Southgate. De 51-jarige Duitser wacht een grote uitdaging als bondscoach van 'The Three Lions'. Tuchel is in ieder geval maandelijks verzekerd van een riant geldbedrag op zijn rekening. Bovendien kan de voormalig trainer van Chelsea bij goede prestaties een behoorlijke bonus bijschrijven.

Ook in zijn privéleven ging Tuchel dat jaar door een moeilijk periode. Zijn huwelijk kwam namelijk tot een einde. De trainer trouwde in 2009 met Sissi en kreeg twee dochters met haar. In 2022 besloten ze van elkaar te scheiden.

Nieuwe levensstijl

Genoeg reden voor hem om te vertrekken naar India. Hij bracht drie weken door in het Sitaram Beach Retreat. Daar leerde hij alles over Ayurveda, een oud-Indiaas medisch systeem dat 'holistisch welzijn en genezing' benadrukt.

Tuchel kon zich daar volledig focussen op yoga, meditatie en persoonlijke reflectie. In een interview vertelde hij hoe die ervaring hem heeft veranderd. "Ik heb meer geleerd over Ayurveda door meditatie en nu ben ik bekend met de levensstijl."

"Ik heb er een goed gevoel aan overgehouden, na een professioneel en persoonlijk zwaar jaar." Tuchel kon in de drie weken in India de druk van de voetbalwereld van zich afschudden. Hij heeft een minimalistische levensstijl omarmd.

Therapeutisch overgeven

De behandeling die gegeven wordt in Sitaram is een methode die 'giftige stoffen' uit het lichaam onttrekt. Dat zou helpen tegen pijn en overgewicht. De balans in het menselijk lichaam, tussen lichaam, geest, hart en ziel, wordt hersteld.

Eén van de manieren om gif uit het bovenlichaam te verwijderen is door Vamanam, oftewel therapeutisch overgeven.