)
)
)
)
)
)
De gouden medaille op de 4x400 meter estafette van donderdagavond was wederom een prestatie van formaat van de Nederlanders. Femke Bol en haar kompanen verrasten vriend en vijand met weer een geweldige loop op het EK. Ook Helmond Sport-trainer Robert Maaskant was vol enthousiasme: "Je praat gewoon echt over het wereldpodium."
Waar alle voetbalfans donderdagavond voor de buis gekluisterd zaten voor de Europese wedstrijden van AZ en Ajax werd er op een andere plek een Nederlandse wereldprestatie neergezet. Femke Bol, Eveline Saalberg, Tony van Diepen en Nick Smidt snelden naar goud op de 4x400 meter. "En dat is gewoon echt, echt heel knap. Sowieso is het een hele moeilijke afstand om te lopen", vertelt voetbaltrainer Robert Maaskant in de Sportnieuws.nl-podcast De Maaskantine.
)
6 maart 2025, 21:54
De eerste medaille voor Nederland is binnen op de EK indoor. In Apeldoorn zette een viertal landgenoten, met Femke Bol als slotloopster, Nederland in vuur en vlam met een gouden plak.
Totaal andere sport
Terwijl bij beide sporten ontzettend veel snelheid nodig is, zijn er weinig paralellen te vinden tussen de twee professies, vindt Maaskant. "Alles wat je boven een meter of tweehonderd loopt, kom je in de verzuring terecht, je kan dan niet zomaar eventjes een toptijd lopen. Daar is een heel lang proces voor nodig. Bij het voetbal loop je over het algemeen korter."
Luister hier naar de zevende aflevering van De Maaskantine
Sprintjes
Maaskant ziet in het voetbal een andere type rennen voorbij komen in de trainingen. "De zogeheten High Intensity Sprints. Dat zijn sprints boven de twintig kilometer per uur, en die maak je op kortere afstanden, vaak zo'n veertig en zestig meter. En alles daaronder. Dat is het maximale wat je doet als voetballer, dan ga je volle kracht. Maar dan heeft een overload weinig zin. Je komt als voetballer nooit in de verzuring."
)
9 maart 2025, 10:10
De laatste dag van het EK indoor atletiek is aangebroken. Lieke Klaver, Femke Bol en alle buitenlandse topatleten zijn afgereisd naar Apeldoorn om de eerste Europese titels van 2025 te verdelen. In dit artikel vind je het complete programma, waarbij we inmiddels bij dag 2 zijn aanbeland.
Mentale aspect
Op het mentale vlak valt er wel weer veel te leren van de andere sport. "Het spel is natuurlijk hoe zwaar je jezelf iedere keer weer fysiek kan belasten. Hoe zwaar kan je het mentaal voor jezelf maken? Ook qua succes. Heb je dat al eens gehad, is het de uitdaging om weer meer te willen. Dat is dan weer een andere trainingsmethode. Dat is een prachtig mentaal proces. Dat vertel ik vaak voetballers ook. Waarom doe je nou bepaalde dingen? vraag ik ze dan."
)
7 maart 2025, 06:52
Femke Bol voelde zich lichtelijk nerveus aan de start van haar eerste race van dit jaar op de EK atletiek in Apeldoorn. De Nederlandse toploopster sloeg bijna het hele indoorseizoen over, maar tijdens het EK hielp ze de gemengde estafetteploeg naar een gouden plak. Daar was Bol zelf natuurlijk enorm blij mee.
Trainen met pupillen
Waar ook op conditie en met sprints wordt getraind, is bij de jeugdspelers van voetbal. Dat vindt Maaskant enorme onzin. "Daar word ik helemaal gek van. Dan zie je ventjes van onder de tien jaar. Die moeten dan rondjes gaan lopen. Geef die ventjes toch een bal. En de meisjes ook trouwens. Laat die nou voetballen alsjeblieft. Het spel is uitgevonden om aan de bal te komen."
Beluister De Maaskantine
In de zevende aflevering van de Sportnieuws.nl-podcast De Maaskantine geeft de trainer van Helmond Sport zijn scherpe mening over de ontstane keepersdiscussie bij Ajax. Verder gaat Maaskant samen met presentator Rick Kraaijeveld in op de kampioensstrijd in de Eredivisie, hoe het knettert in de top bij PSV en krijgt hij enkele prikkelende stellingen en dilemma's voorgelegd.
Elke aflevering wordt afgesloten met de rubriek de 'Slotfase', waarin Maaskant inzoomt op de prestaties van succescoach Arne Slot van Liverpool in Engeland. Bekijk hieronder de gloednieuwe podcast of check in via Spotify of YouTube, waar de uitzending ook te bekijken is.
Gerelateerde artikelen
)
De laatste dag van het EK indoor atletiek is aangebroken. Lieke Klaver, Femke Bol en alle buitenlandse topatleten zijn afgereisd naar Apeldoorn om de eerste Europese titels van 2025 te verdelen. In dit artikel vind je het complete programma, waarbij we inmiddels bij dag 2 zijn aanbeland.
)
Nederland heeft de eerste dag van de EK indoor afgesloten op ideale wijze. Femke Bol, Eveline Saalberg, Tony van Diepen en Nick Smidt snelden naar goud op de 4x400 Mixed Relay. Dat leverde een paar minuten na de race ook opzienbarende televisie op.
)
Femke Bol voelde zich lichtelijk nerveus aan de start van haar eerste race van dit jaar op de EK atletiek in Apeldoorn. De Nederlandse toploopster sloeg bijna het hele indoorseizoen over, maar tijdens het EK hielp ze de gemengde estafetteploeg naar een gouden plak. Daar was Bol zelf natuurlijk enorm blij mee.
)
De Nederlandse estafetteploeg won donderdagavond op knappe wijze goud op de EK indoor in Apeldoorn. Femke Bol, Eveline Saalberg, Tony van Diepen en Nick Smidt zorgden voor een enorme vreugde bij de duizenden fans en een 'gouden' atleet leek nét iets blijer met de titel dan de andere.
)
)
)
)
)
)