)
)
)
)
)
)
)
Rico Verhoeven is volop in training voor zijn veertiende titelgevecht bij Glory. De Nederlandse kickbokser (36) staat op 14 juni tegen de Rus Artem Vakhitov en kreeg bij een training bezoek van een amateur. Die dwong hij tot het uiterste.
Tijdens een conditietraining en oefeningen voor explosiviteit kreeg hij in de gym gezelschap van verslaggever Tim Hartman van het Algemeen Dagblad. Hij wilde een uniek inkijkje krijgen van een training van zwaargewicht Rico Verhoeven. Gelukkig voor de amateur bleek het niet om stoten en trappen te gaan, maar om beweeglijkheid en conditie. 'De kans dat mijn onderkaak vandaag op de plek van mijn rechterwenkbrauw belandt, is nihil', zegt hij nog grappend voor het begin.
)
'Geen medelijden'
Een tijd later staat hij hijgend bij Verhoeven, die hem tot het uiterste dwong in de training. Vooraf werd Hartman nog gewaarschuwd door de trainer dat 'Rico nooit iemand een punt gunt'. Na 29 oefeningen is de eindstand duidelijk: 25 voor Verhoeven en 4 voor de 45 kilo lichtere verslaggever. "Sorry voor mij is er no mercy (geen medelijden, red.). Ik heb tegen jou niet per se iets te winnen, maar voor mezelf wel. Als ik Rummikub of Mens-Erger-Je-Niet speel met mijn kinderen, ben ik net zo fanatiek."
)
'Superbelangrijk
Een training zoals deze, met veel spelletjes, is voor Verhoeven het leukst. En belangrijk, zeker met het gevecht tegen Vakhitov in zijn achterhoofd. De 34-jarige Rus is immers zevenvoudig wereldkampioen in het lichtzwaargewicht en meer dan twintig kilo lichter dan Verhoeven. "Daardoor is hij veel beweeglijker dan ‘normale’ zwaargewichten. Dus ja, deze training is súperbelangrijk”, stelt de trainer van de Nederlander.
)
Hollywood-carrière
Coach Dennis Krauweel onthult dat Verhoeven de laatste maanden gebruik maakte van zijn Hollywood-carrière en door stunttrainingen extra beweeglijk werd. "Dat helpt óók bij het kickboksen, want je traint de algehele mobiliteit van je lichaam", zegt hij. Een collega-trainer beaamt dat. "Kickboksen is best conservatief en er zijn meerdere wegen die naar Rome leiden, maar steeds meer kickboksers denken out of the box."
)
IJzeren discipline
De discipline van Verhoeven is ongeëvenaard, zeggen zijn trainers volmondig. "Ik heb hem nog nooit de kantjes eraf zien lopen. Écht nog nooit. Als hij een jetlag heeft of zijn kinderen hebben slecht geslapen, waardoor hij zelf geen oog dicht heeft gedaan: eenmaal hier gaat de knop om. Als ik tegen voetballers zeg: ik ben even weg, maar je moet honderd keer van pion tot pion lopen, smokkelen ze gerust. Van Rico weet ik dat hij eerder een metertje meer pakt dan minder."
)
)
)
)
)
)