)
)
)
)
)
,fit(940:))
Irene Schouten (32) lijkt grote plannen te hebben voor het aankomend schaatsseizoen. De meervoudig olympisch kampioene spant zich namelijk intensief in om in vorm te blijven. Daarbij heeft ze een apparaat omhelsd waar ze schijnbaar niet meer zonder kan.
Op Instagram toont de wereldkampioene allround van 2022 oefeningen op een apparaat waar ze zo verknocht aan is geraakt: 'Reformer Pilates'. Dat is gericht op een beter lichaam dan dat je met 'gewone' pilates krijgt. "Denk aan meer kracht, blessurepreventie, het corrigeren van spieronevenwichtigheden, het verbeteren van de houding, flexibiliteit en nog veel meer", zeggen experts.
Schouten zweert er inmiddels ook bij en omschrijft haar gevoel op zo'n apparaat als volgt: "Sinds 2 maanden helemaal fan van Reformer Pilates! Mijn nieuwe happy place. Na mijn zwangerschap wilde ik weer sterker worden in mijn core. Zo leuk om te zien en voelen dat ik elke week weer sterker en beter word."
Reformer Pilates
Reformer Pilates is een aangepaste vorm van pilates, wat een fitnesssysteem is waarbij de nadruk ligt bij de spieren die ervoor zorgen dat het lichaam in de correcte balans staat en de wervelkolom ondersteunen. Het apparaat Reformer Pilates bestaat uit "een verend platform, een glijdende kar en verstelbare weerstand, waardoor het een veelzijdige tool is voor het verbeteren van je Pilates-oefeningen", aldus Vitalifecenter.nl.
)
3 mei 2025, 22:21
In 2024 beleefde topschaatsster Irene Schouten een knotsgek jaar. Ze stopte als prof, kreeg haar eerste kind en bracht tussendoor een boek uit. 'Gehard voor Goud' maakt zelfs kans op een prestigieuze prijs.
Stretchen
In de reacties op de post klinken er instemmende geluiden van andere sportfanaten die baat hebben bij het apparaat. Ook is er een vraag: "Kun je ook filmpje posten of gebeurt er weinig per oefening en is het alleen stretchen?" Schouten reageert zo: "Zal ik de volgende keer doen! Is zeker niet alleen stretchen."
De plannen van Irene Schouten
Wat de plannen zijn van Schouten voor het schaatsseizoen 2025-2026 is onbekend. Ze nam eerder dit jaar afscheid van Team Albert Heijn-Zaanlander, na onenigheid tussen Schouten en trainer Jillert Anema. Schouten stopte begin 2024 met langebaanschaatsen, werd eind 2024 moeder en keerder begin 2025 terug als marathonschaatsster. Vervolgens kibbelden de twee over de invulling van haar contract bij het team en was het einde samenwerking.
)
22 april 2025, 05:00
Topschaatsster Irene Schouten verbrak vorige week de samenwerking met haar ploeg AH Zaanlander. Meteen rijst de vraag: wat gaat Schouten nu doen? Voormalig tophockeysters Ellen Hoog en Naomi van As hebben daar wel een idee over.
Olympische Winterspelen 2026
Diverse schaatsinsiders verwachten dat Schouten gaat proberen om zich te plaatsen voor de Olympische Winterspelen 2026 (in Italië). De schaatsster zelf houdt alle opties open, maar heeft alleen expliciet gezegd dat ze meer marathons wil rijden. Ook lijkt ze te genieten van haar rol als bekende Nederlander, onder meer door lezingen te geven en haar biografie te laten schrijven. Dat boek, 'Gehard voor Goud', is één van de vijf genomineerden voor de Nico Scheepmaker Beker 2025.
)
19 april 2025, 08:02
Irene Schouten maakte al zoveel mee, dat je verbaast zal zijn dat ze 'pas' 32 jaar oud is. De topschaatsster kroonde zich op de langebaan tot koningin van de lange afstanden, maar kondigde in 2024 onverwachts haar afscheid aan. Ze stopte, beviel al snel van haar eerste kindje en stond binnen no-time weer op het ijs. Maar die comeback zorgde ook voor problemen en leidde tot een pijnlijke breuk. Dit is Irene Schouten.
)
)
)
)
)
)