)
)
)
)
)
)
Het is de 1e 'grote' en meteen ook de langste klassieker van het seizoen. Zaterdag worden de 291 kilometers tussen Milaan en San Remo, door de Italianen La Primavera genoemd, weer gereden. Wat heb je als renner nou nodig om zo'n dag door te komen.
Lotto-Jumbo tekende dat mooi uit op hun Twitter-account. Om te beginnen 10 bidons water. Dit zijn uiteraard de bidons die gedronken worden en niet die over het hoofd worden gegooid.
'Rijstballen' en sandwiches
Daarnaast krijgen de renners 2 tot 4 'rijstballen'. Ja je leest het goed, rijstballen. De snack blijkt optimaal voor op de fiets. Check hier het recept, mocht je binnenkort een pittig stukje moeten fietsen.
De rijstballen zijn natuurlijk nog niet genoeg voor de grote heren op de fiets. Daarom werken ze ook nog 2 tot 3 sandwiches op de tweewieler weg.
Energierepen, rijstcakejes en gelletjes
Voor de energie nemen ze ook nog 4 repen. En we waren nog niet klaar met rijst. Er volgen namelijk nog 1 tot 2 'rijstcakejes'. Natuurlijk hebben we ook daar een receptje voor gevonden.
Om het af te sluiten krijgt een renner nog 4 tot 5 'gelletjes'. Je weet wel, die zakjes die ze dan onhandig op de fiets naar binnen moeten slurpen. Check hieronder het mooie overzicht dat Lotto-Jumbo maakte.
🇮🇹#MSR#TLJstats What our riders drink and eat during the longest race of the year?🍼🍙 🥪 Check out the visual below👇🏼 pic.twitter.com/yKf1SYBDVi
— LottoNLJumbo Cycling (@LottoJumbo_road) 17 maart 2018
)
)
)
)
)
)
)
)